Dacă reacțiile tale îți afectează relațiile și vrei să schimbi asta
Descoperă tiparul din spatele conflictelor tale și cum să nu mai reacționezi pe pilot automat
Un workshop experiențial online în care îți pui căștile pe urechi și explorezi sursa unui conflict care te afectează, prin introspecție ghidată și tehnologia audio Monroe Sound Science®.
- Participă live: [Data]
- ora [XX:XX]
- Online, Zoom
- Grup restrâns
- Gratuit
(Înscrierile se închid pe [data] la ora [XX:XX])
Ce descoperi în acest workshop:
- Tiparul unui conflict care te afectează în viața personală sau profesională, cum se manifestă același tipar în relații diferite și care este impactul lui în viața ta
- Ce pierzi menținând un conflict și acționând în continuare pe pilot automat în relațiile cu cei din jur
- De ce nu reușești să acționezi diferit, deși ai înțeles de unde vin tiparele, blocajele sau limitările tale, și cum ieși din această capcană
- Cum să-ți oprești reacțiile automate înainte să faci sau să spui ceva ce regreți
- Un proces accelerat, profund și blând, care îți permite să-ți accesezi subconștientul și să scoți la suprafață tipare care rulează pe pilot automat de mult timp, fără să treci totul prin filtrul minții logice sau să analizezi la nesfârșit fiecare detaliu.
Înscrie-te să afli cum renunți la tiparele reactive – față de tine și față de ceilalți
De ce este diferit acest workshop?
Pentru că lucrezi simultan cu mintea și corpul.
Introspecție ghidată
Vii cu un conflict concret din viața ta. Printr-un exercițiu de introspecție ghidată, îl urmărești în mai multe situații și descoperi că e același tipar care se repetă în relațiile tale, personale sau profesionale.
Exercițiu audio
Apoi îți pui căștile și, cu ajutorul unui exercițiu audio, eliberezi energia reziduală din spatele tiparului descoperit, fără să fie nevoie să-l analizezi timp îndelungat la nivel mental.
Participare interactivă
La final, împărtășim în grup ce a ieșit la suprafață, pentru că de multe ori din experiența celorlalți se nasc conștientizări și înțelegeri pe care nu le-ai fi avut singur.
Descoperă libertatea dincolo de tipare
Despre tehnologia audio
Monroe Sound Science®
Instrumentul pe care îl folosim este tehnologia audio Monroe Sound Science®, cercetată și dezvoltată de Institutul Monroe în ultimii 50 de ani.
Principiul e simplu: undele cerebrale au tendința naturală de a se sincroniza cu stimulii auditivi la care sunt expuse.
Prin căști stereo se transmit simultan două tonuri cu frecvențe ușor diferite – câte unul în fiecare ureche. Creierul generează diferența dintre ele sub forma unui ritm intern numit bătaie binaurală, care contribuie la sincronizarea celor două emisfere.
Rezultatul este o stare în care corpul se relaxează complet, iar mintea rămâne trează, prezentă și capabilă să exploreze. Odată ce o atingi, devine un spațiu de lucru interior din care poți observa tipare, blocaje și emoții captive și, cu ghidajul potrivit, le poți elibera ușor, fără rezistență.
Minte trează, corp relaxat
Un element important este că rămâi conștient și prezent chiar și în stări profunde de relaxare fără să aluneci în starea de somn. Ești acolo, observi ce apare și lucrezi cu ceea ce iese la suprafață.
Descoperi tiparul
La nivel mental, poți înțelege perfect un tipar – de unde vine, cum s-a format, ce l-a declanșat – și totuși să te trezești că de fiecare dată ai aceeași reacție, pe pilot automat. Asta se întâmplă pentru că înțelegerea are loc la nivel conștient, iar tiparul rulează la nivel subconștient sau inconștient.
Procesarea emoțiilor captive
Transformarea se produce prin eliberarea energiei reziduale a emoțiilor captive, lucru facilitat de exercițiul audio pe care îl folosim în acest workshop. Cu ajutorul frecvențelor Monroe Sound Science®, accesezi nivelul la care tiparul este stocat și îl eliberezi direct, fără să fie nevoie să-l analizezi la nesfârșit prin filtrul gândirii logice.
Pentru cine este acest workshop
- Este pentru tine dacă viața ta arată bine din exterior – ai relații, ai un job sau o afacere și lucrurile funcționează bine – dar în interior simți că ceva nu e la locul lui în felul în care interacționezi cu ceilalți pe plan personal sau profesional.
- Poate îți e greu să ierți – pe cineva din trecut, o situație care tot revine sau chiar pe tine însuți pentru ceva ce ai făcut sau nu ai făcut.
- Poate te judeci prea aspru, mai ales în momentele în care nu te ridici la standardele tale, și nu reușești să fii mai blând cu tine.
- Poate simți că relațiile tale au un cost – al performanței sau al așteptărilor de a fi într-un fel anume – și ai vrea să schimbi asta.
Ce se schimbă după workshop
Fiecare persoană trăiește experiența în felul ei și acestea sunt doar câteva dintre efectele pe care le-au împărtășit cei care au participat la workshop:
- Îți controlezi mai bine impulsurile și reacțiile atunci când ești pe punctul să te enervezi, pentru că reușești să te oprești înainte să reacționezi, să te observi și să te întrebi dacă situația respectivă merită cu adevărat acea reacție.
- Emoțiile nu mai sunt atât de intense pentru că le poți regla din momentul în care se declanșează, nu după ce ai spus sau făcut deja ceva ce regreți.
- Iei lucrurile așa cum vin, chiar și când e multă presiune în jur, cu mai puțină supărare, frustrare și nemulțumire.
- Relațiile cu ceilalți se simt diferit pentru că tu interacționezi dintr-un alt spațiu, chiar dacă ceilalți nu s-au schimbat deloc.
- Ai o stare de liniște, care te ajută să faci față mai ușor lumii haotice în care trăiești.
Cine sunt eu?
Sunt Laura Hanganu, hipnoterapeut cu peste 10 ani de practică clinică și trainer acreditat al Institutului Monroe pentru tehnologia cu frecvențe audio Monroe Sound Science®.
Facilitez experiențe de explorare a sinelui prin această tehnologie a sunetului creată și testată timp de 50 de ani de Institutul Monroe, care sincronizează emisferele cerebrale pentru accesarea unor stări de conștiență extinsă.
Am avut oportunitatea de a experimenta programele Institutului Monroe timp de șapte ani, înainte de a fi invitată să devin trainer.
Lucrez cu oameni care, la exterior, funcționează bine, dar simt că există un nivel mai profund pe care nu îl accesează încă.
Nu ofer soluții și nu spun ce ar trebui să faci.
În schimb, creez un spațiu în care poți să vezi ce este deja acolo și să îți accesezi propriile răspunsuri.
