Sound Healing: îți pui căștile, te relaxezi și lași sunetul să te ghideze
Program experiențial one-to-one personalizat de 3 luni, prin care descoperi tiparele ce te fac să-ți trăiești viața pe pilot automat, eliberezi tensiunea emoțională și începi să acționezi cu claritate și încredere.
- Online, Zoom
- 4 module x 3 ore
- 4 sesiuni coaching x 30 minute
- 3 luni
- one-to-one
Cine ești tu, dincolo de poveștile pe care ți le-ai spus?
Pornim de la un principiu simplu: de-a lungul vieții ai trăit diferite experiențe și ai preluat anumite modele de gândire, emoționale sau comportamente din mediul în care ai crescut. Fiecare dintre ele a lăsat o urmă în corp – sub formă de emoții captive, convingeri limitative, frici, credințe sau tipare inconștiente, care îți influențează modul în care vezi și îți trăiești viața.
Toate acestea te fac să funcționezi pe „pilot automat”, fără să poți controla sau schimba felul în care acționezi zi de zi, chiar și atunci când ți-ai dori să procedezi în alt fel decât o faci.
- Programul Sound Healing implică lucrul cu stări extinse de conștientizare și are două componente esențiale:
Conștientizare (Awareness)
Devii conștient de tiparele și blocajele tale, care rulează în fundal de ani de zile. Facem asta prin exerciții de introspecție ghidată.
Eliberare (Release)
Cu ajutorul sunetului, eliberezi energia reziduală a acestor tipare și emoțiile captive asociate. Nu se șterge amintirea a ceea ce ai trăit, însă procesezi rapid emoția din situația respectivă în așa fel încât rămâi cu înțelegerea, cu lecția și cu înțelepciunea.
Lucrăm pe trei niveluri de conștiență simultan:
- nivel conștient - înțelegi lucruri logic, la nivel mental
- nivel subconștient - facem împreună exerciții de introspecție și scoți la suprafață tipare care rulează pe pilot automat în subconștient de mult timp, fără să fi observat asta până acum.
- nivel inconștient - cu ajutorul anumitor exerciții audio special concepute în acest sens, procesezi ceea ce ai preluat din mediul în care ai crescut și ai stocat la nivel subconștient sau inconștient.
Procesul acesta este accelerat, profund și blând în același timp și îți permite să eliberezi și să avansezi rapid, fără să treci totul prin filtrul minții logice sau să diseci la nesfârșit fiecare detaliu.
Tehnologia Monroe Sound Science®
Instrumentul prin care lucrăm la toate cele trei niveluri simultan este tehnologia audio Monroe Sound Science®, ce are la bază un principiu simplu: undele cerebrale au tendința naturală de a se sincroniza cu stimulii auditivi la care sunt expuse.
Prin căștile stereo se transmit simultan două tonuri cu frecvențe ușor diferite – câte unul în fiecare ureche. Creierul generează diferența dintre ele sub forma unui ritm intern, numit bătaie binaurală, care contribuie la sincronizarea celor două emisfere.
Sincronizarea emisferelor cerebrale este mecanismul prin care se creează cadrul favorabil pentru accesarea unor niveluri diferite de conștiență.
Așa cum un instrument muzical trebuie acordat pentru a produce un sunet armonios, tehnologia audio susține acordarea atenției și activității cerebrale.
Rezultatul este o stare în care corpul se relaxează complet, iar mintea rămâne trează, prezentă și capabilă să exploreze.
Această stare nu este o destinație, ci un instrument de explorare. Odată ce o atingi, devine un spațiu de lucru interior, din care poți observa tiparele reactive, blocajele și emoțiile captive, le poți înțelege și, cu ghidajul potrivit, le poți elibera ușor, fără rezistență.
Tehnologia Monroe Sound Science® integrează tehnici sonore avansate – bătăi binaurale, tonuri izocronice și modulații de frecvență, amplitudine și fază – combinate în structuri audio complexe, care influențează activitatea cerebrală și susțin accesul către stări profunde de conștiență (Alpha, Theta, Delta, Gamma).
În aceste stări, mintea se liniștește, corpul se relaxează și apar insight-uri din care se naște un nou mod de a fi – unul din care acțiunile tale sunt aliniate cu cine ești cu adevărat și vin firesc, fără efort.
Studiile EEG (electroencefalograma) arată că activitatea undelor Gamma este asociată cu claritate mentală, conștientizări și stări de bine.
Aceste condiții pot susține o procesare mai rapidă și eficientă a experiențelor emoționale.
În timp, pe măsură ce mintea și corpul se antrenează, accesul la aceste stări foarte productive, coerente și în sincronie devine mai natural și poate fi atins și menținut și fără suportul tehnologiei audio.
Pentru cine este acest program
Programul Sound Healing se adresează celor care știu că viața lor arată bine din exterior, dar în interior simt că există și e posibil „mai mult”, chiar dacă nu e încă clar ce înseamnă asta sau cum să ajungă acolo.
Este pentru tine dacă:
- ești într-un moment de răscruce profesională sau personală – ai plecat sau te gândești să pleci dintr-un loc (job, identitate profesională, relație) sau simți că nu mai aparții locului în care ești și nu vezi pasul următor
- simți că nu îți trăiești potențialul pe deplin – ai ceva în interior (ambiție, viziune, energie) care nu se manifestă și te simți blocat într-un mod vechi de a fi în care nu te mai regăsești
- cauți claritate care să vină din tine: să știi ce vrei, de ce și cum să acționezi diferit
- ai încercat coaching, cursuri sau terapie, dar simți că lipsește o dimensiune mai profundă, care să producă o schimbare reală, nu doar înțelegere la nivel mental.
Este potrivit atât pentru persoane aflate la început în lucrul cu sine, cât și pentru cei care au deja experiență și simt că au ajuns la o limită pe care nu o pot depăși doar prin metodele pe care le-au folosit până acum.
Pentru cine nu este potrivit
Acest program nu este pentru tine dacă:
- vrei o soluție rapidă din exterior, care să-ți „rezolve problema” fără să te implici în proces
- aștepți ca cineva să îți spună exact ce să faci sau să îți dea toate răspunsurile
- nu ești dispus să observi ce apare și să lucrezi cu tine în proces
- îți dorești doar o experiență intensă sau spectaculoasă, fără să lucrezi cu ce apare după
- suferi de afecțiuni fizice grave pe care speri să le vindeci exclusiv prin tehnologia sunetului (programul vizează actualizarea potențialului uman, nu medicina clinică).
Important: Acesta este un grup restrâns și îmi doresc ca fiecare participant să aibă o experiență cu adevărat valoroasă. Completează formularul cu cât mai multe detalii despre tine și despre ce te-a adus aici ca să vedem dacă acest program este contextul potrivit să lucrăm împreună.
Ce vom face concret în program?
Sound Healing este un program experiențial live si interactiv de 3 luni, cu întâlniri bilunare. Transformarea se întâmplă în timpul procesului, prin experiență directă, nu prin înțelegere la nivel mental.
Modulul 1:
Siguranță
Printr-un exercițiu de introspecție ghidată, explorăm cum a perceput copilul care ai fost că „ceva este în neregulă”, ce tipare de adaptare s-au dezvoltat din acel moment și cum s-au repetat ele în diferite contexte de-a lungul vieții tale.
Modulul 2:
Apartenență & Stimă de sine
Lucrăm pe momente concrete în care ai simțit că ești diferit față de ceilalți și pe sentimentul că nu ești suficient (de bun, deștept, frumos etc.) și descoperi cum acționează comparația și judecata.
Înțelegem cum adaptarea copilului la mediu pentru a primi siguranță și afecțiune i-a modelat stima de sine și eliberăm energia tiparelor care te mențin în iubire condiționată.
Modulul 3:
Iubire necondiționată & Explorare
Facem trecerea de la iubirea condiționată la iubirea necondiționată, ca atitudine în relație cu orice ființă umană.
Descoperim când a apărut teama de eșec și explorăm ce este posibil când ieși din poveste.
Modulul 4:
Scopul în Acțiune & Transcendență
Descoperi ce te ghidează în viața asta și cine ești tu dincolo de tot ceea ce ai crezut că ești.
Lucrăm pe o structură clară pentru a-ți folosi resursele interioare în slujba unui scop, fie el personal, profesional sau legat de un hobby pe care l-ai tot amânat.
Obții o perspectivă diferită, din care experiențele vieții capătă o semnificație nouă și un sens mai profund.
Cum lucrăm în program?
4 module × 3h + 4 sesiuni coaching x 30 minute
Cele 4 sesiuni se desfășoară online, pe platforma Zoom. În fiecare sesiune combini două lucruri: exerciții de introspecție ghidată, prin care aduci la suprafață ce rulează în fundal, și exerciții audio, prin care procesezi ce a ieșit la suprafață într-un mod profund și natural, fără să analizezi la nesfârșit fiecare detaliu.
Ne întâlnim o dată la 2 săptămâni, timp de 3 ore. În plus, avem sesiuni de coaching de 30 minute o dată pe săptămână.
Este un ritm care îți dă posibilitatea să exersezi și individual, în fiecare zi, ceea ce lucrăm împreună, pentru a aprofunda și accelera procesul.
Practică zilnică
Ai nevoie de aproximativ 40-45 de minute ca să asculți un exercițiu audio, apoi să notezi în jurnal ce ai observat.
Practica zilnică este esențială pentru că îți permite procesarea și integrarea a tot ce iese la suprafață și face ca ceea ce se mișcă în sesiuni să prindă rădăcini în viața de zi cu zi.
Suport pe WhatsApp
Pe tot parcursul programului ținem legătura și pe WhatsApp, unde îți răspund la întrebări și îți trimit alte resurse audio, video sau scrise, complementare cu temele pe care lucrăm, ca să te sprijine pe tot parcursul procesului tău.
De asemenea, îți ofer alte două programe care să te susțină dupa procesul Sound Healing.
Bonus 1: Programul Flow
6 exerciții audio pentru Concentrare, Focus și Creativitate, fără ghidaj verbal. Cu ajutorul lor, focusul pe momentul prezent devine o practică naturală, care te ajută să îți aduni gândurile și să intri rapid într-o stare de concentrare profundă, ori de câte ori ai nevoie.
Bonus 2: Programul Dincolo de sabotori şi puncte oarbe
Prin sondarea subconștientului, identifici cele 9 tipare care te sabotează, înțelegi când au apărut și care este rolul lor. Primești un exercițiu audio pe care să-l practici zilnic ca să scapi de convingerile limitative.
Cine sunt și cum te pot sprijini?
Sunt Laura Hanganu, hipnoterapeut cu peste 10 ani de practică și trainer acreditat al Institutului Monroe pentru tehnologia cu frecvențe audio Monroe Sound Science®.
Facilitez experiențe de explorare a sinelui prin această tehnologie a sunetului creată și testată timp de 50 de ani de Institutul Monroe, care sincronizează emisferele cerebrale pentru accesarea unor stări de conștiență extinsă.
Am avut oportunitatea de a experimenta programele Institutului Monroe timp de șapte ani, înainte de a fi invitată să devin trainer.
De la primul program, am trăit profund acel sentiment de „acasă”, acea stare de iubire care este atât de greu de exprimat în cuvinte și pe care inițiații o numesc atingerea stării de iubire de sine. Este acel sentiment de pace și liniște că toate nevoile sunt îndeplinite, că ești parte din tot, că viața se exprimă prin tine.
De-a lungul timpului, am avut bucuria de a lucra cu mii de oameni, atât în sesiuni individuale, cât și de grup. Formarea mea sub îndrumarea unora dintre cei mai distinși profesioniști în hipnoză și explorarea stărilor extinse de conștiență m-a ajutat să înțeleg complexitatea proceselor de transformare personală.
Lucrul cu frecvențe audio nu este doar o practică, este un mod de a trăi. Iar programele pe care le facilitez abordează însăși profunzimea ființei umane.
În tot ceea ce fac, îți ofer o invitație la extinderea perspectivei și explorarea sinelui, iar tehnologia audio face ca acest proces să fie nu doar ușor de realizat, ci și plin de sens.
- Sunt aici pentru a te însoți să descoperi și să creezi o nouă realitate, să te deschizi către noi posibilități și să dobândești, prin experiență directă, o viziune mai amplă a cine ești cu adevărat.
Ce obții la finalul programului?
- Deprinzi un proces validat prin care accesezi stări extinse de conștiență într-un mod natural, sigur și non-invaziv.
- Înțelegi de unde vin reacțiile tale, ce tipare rulează și în ce moment din viața ta s-au format. Asta schimbă modul în care te privești pe tine însuți și îți deschide noi perspective pentru toate ariile vieții tale.
- Treci de la reacție la alegere. Acolo unde înainte răspundeai pe pilot automat, acum ai claritate și poți alege conștient cum să acționezi. Simți diferența dintre a fi condus de un tipar și a alege în acord cu ceea ce îți dorești cu adevărat.
- Acționezi diferit în relații, muncă sau decizii, iar lucrurile care te țineau pe loc nu mai au aceeași putere asupra ta.
- Perspectiva ta se extinde, începi să vezi nuanțat situațiile din viața ta, cu mai puțină tensiune, ceea ce te ajută să iei decizii mai ușor și fără să te mai îndoiești de ele.
- Ai încredere în viață, în resursele tale interioare, în direcția ta, în procesul prin care treci, pentru că răspunsurile le-ai găsit tu, în tine.
Ce spun cei care au parcurs programul?
Întrebări frecvente
Acest program nu este terapie și nu înlocuiește intervențiile psihologice sau medicale. Este un proces de explorare și conștientizare a naturii umane și a tiparelor reactive, orientat spre claritate, alegere și libertate interioară.
Nu. Acesta este un program experiențial, nu un curs în care primești informații teoretice pe care le poți revedea oricând. Pentru ca procesul să funcționeze, este necesar să fii prezent în fiecare sesiune.
Ai acces pentru încă o lună la exercițiile audio, ca să poți aprofunda procesul, în ritmul tău. Dacă ai nevoie de sprijin punctual în această perioadă, mă poți contacta direct și îți răspund în cel mai scurt timp posibil.
Înscrierea în program reprezintă un angajament față de tine și față de proces. Din acest motiv, plata nu este rambursabilă. Dacă ai întrebări înainte să te înscrii, hai să vorbim.
Exercițiile audio sunt fără ghidaj verbal, pentru a susține o explorare profundă. Sesiunile de grup sunt în limba română.
Resursele suplimentare, cum ar fi video-urile pe care ți le trimit între sesiuni și unele materiale scrise, sunt în limba engleză, de aceea este nevoie de un nivel minim de înțelegere a limbii engleze.
Nu, bonusurile sunt disponibile exclusiv în cadrul programului.
Da, se emite factură atât pentru persoane fizice, cât și pentru persoane juridice.
Ești gata să descoperi cine poți fi?
Dacă ai ajuns până aici, poate că ceva din tine a recunoscut deja că e momentul potrivit să explorezi cine ești cu adevărat, dincolo de poveștile pe care ți le-ai spus.
Completează formularul ca să vedem împreună dacă programul este contextul care ți se potrivește acum.